Har du brug for hjælp?
Har du et teknisk problem? Vil du sende feedback om en beta-funktion? Lad os vide det.
Ofte stillede spørgsmål
Er Meta Learn egnet til alle?
Ja, Meta Learn er designet til at være tilgængelig og brugervenlig for en bred vifte af brugere. Uanset om du er studerende, professionel eller bare ønsker at forbedre din psykiske trivsel, kan Meta Learn tilpasses dine behov.
Hvordan måler I Meta Learns langsigtede effektivitet?
Vi samarbejder med dig om at etablere målepunkter og nøgleindikatorer, der kan evaluere programmets langsigtede virkning. Dette kan inkludere brugerfeedback, ændringer i psykisk trivsel og andre relevante målinger.
Er Meta Learn kompatibel med vores eksisterende teknologiske infrastruktur?
Ja, Meta Learn er designet til at være kompatibel med forskellige enheder og platforme. Vores tekniske team vil arbejde sammen med dig for at sikre en problemfri integration og håndtering af oplæringsprocessen.
Hvad er jeres erfaring med at arbejde med virksomheder/skoler som vores?
Vi har indgået partnerskaber med en række virksomheder og skoler og opnået positive resultater. Vores tilgang tilpasses individuelle behov, og vores erfaring hjælper med at sikre en succesfuld implementering.
Hvilke resultater kan jeg forvente med Meta Learn?
Resultater varierer, men brugere har rapporteret om øget psykisk trivsel efter regelmæssig brug af Meta Learn. Det er vigtigt at bemærke, at individuelle resultater kan variere. Strategierne virker kun, hvis man bruger dem.
Hvordan kommer jeg i gang med Meta Learn?
Du kan begynde ved at downloade Meta Learn-appen fra den relevante app-butik på din enhed, om det er App Store eller Google Play. Følg derefter trinvise instruktioner for at påbegynde din rejse mod bedre psykiskt trivsel.
Sådan downloader jeg appen?
Du kan gå tilGoogle PlayellerApp Storeog søge efter "Meta Learn." Når du finder den, skal du vælge "Download" eller "Installer" for at få appen på din enhed.
Hvor ofte skal jeg bruge appen for maksimalt udbytte?
Hyppigheden af brug vil variere afhængigt af dine specifikke behov og mål, men det anbefales at bruge appen regelmæssigt for at opnå maksimalt udbytte. Det foreslås at bruge appen dagligt eller så ofte som muligt for at få mest muligt ud af dit abonnement.
Er appen tilgængelig på andre sprog?
Appen er i øjeblikket tilgængelig på dansk, engelsk og tysk.
Hvordan afmelder jeg mit abonnement på Google Play?
Åbn Google Play Butik-appen
Tryk på menuknappen og vælg "Abonnementer"
Vælg det abonnement, du vil annullere
Tryk på "Annuller abonnement"
Er der et kundesupportteam tilgængeligt, hvis jeg har problemer eller spørgsmål?
Ja, der er et kundesupportteam tilgængeligt for at hjælpe med eventuelle problemer eller spørgsmål, du måtte have. Du kan kontakte dem gennem formularen ovenfor eller via e-mail
Hvorfor har vi brug for Meta Learn, når vi har sygeforsikring og tilknyttede psykologer?
Ganske enkelt er der mange mennesker, der finder det ubehageligt at anerkende og diskutere deres udfordringer eller følelser, hvilket får dem til at holde det hele for sig selv.
Kan en app virkelig erstatte kommunikation med en anden person?
Nej, det kan det bestemt ikke altid. Derfor er det vigtigt for os at understrege, at Meta Learn er et supplement og ikke en erstatning.
Hvad er Meta Learn?
Meta Learn er en interaktiv selvhjælpsapp baseret på metakognitiv terapi. Den er designet til at hjælpe dig med at forbedre din mentale trivsel og trivsel ved at give værktøjer til at håndtere negative tankemønstre og fremme positiv adfærd.
Hvad er metakognitiv terapi?
Metakognitiv terapi er en terapeutisk tilgang fokuseret på at identificere og ændre tankemønstre og overbevisninger, der bidrager til følelsesmæssigt ubehag. Den sigter mod at hjælpe dig med at forstå og regulere dine egne tanker og følelser for bedre mental trivsel. Dette betyder, at karakteren og typen af dine tanker er ligegyldige, da metakognitiv terapi ikke fokuserer på individuelle tanker, men på dine strategier du bruger i forhold til dine tanker og følelser.
Hvordan fungerer Meta Learn?
Meta Learn tilbyder interaktive øvelser og forløb baseret på metakognitiv terapi. Gennem trin-for-trin instruktioner og praktiske værktøjer hjælper appen dig med at identificere og ændre negative tankemønstre og opbygge sunde mentale vaner.
Hvordan adskiller Meta Learn sig fra andre selvhjælpsapps?
Meta Learn er unik, da det er den første i Danmark baseret på metakognitiv terapi. Den kombinerer effektiv terapiteori med interaktiv teknologi for at give brugerne en dybdegående og skræddersyet tilgang til at forbedre deres psykiske trivsel.
Er min anonymitet garanteret med Meta Learn?
Ja, din anonymitet er vores prioritet. Meta Learn er designet til at respektere dit privatliv, så du kan arbejde med dine udfordringer uden at skulle åbne op om dine inderste følelser. Vores brugere er vores øverste prioritet, hvilket gør det særligt vigtigt for os, at de føler sig sikre og ikke overvåget.
Er der ekstra omkostninger ud over abonnementsgebyret?
Abonnementsgebyret er den eneste omkostning, der er forbundet med appen. Der er ingen ekstra omkostninger for premiumfunktioner eller yderligere indhold.
Er der aldersbegrænsninger for brug af appen?
Meta Learn-appen er designet til både unge og voksne. Der er ingen aldersbegrænsninger for brug af appen. Den kan bruges af alle, der ønsker at opretholde eller forbedre deres psykiske trivsel og håndtere stress, angst eller andre negative tanker.
Er der en måde at spore min fremgang over tid?
Ja, appen har en funktion, hvor du kan spore din fremgang over tid.
Hvordan annullerer jeg mit abonnement i App Store?
Åbn App Store-appen
Tryk på dit profilikon i øverste højre hjørne
Tryk på "Abonnementer"
Vælg det abonnement, du vil annullere
Tryk på "Annuller abonnement"
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
I vores nyhedsbrev kan du forvente en masse praktiske tips, opdateringer i nye funktioner, tilbud og meget mere.