Brauchst du Unterstützung?

Ja, Meta Learn ist so gestaltet, dass es für viele Menschen zugänglich und einfach zu bedienen ist. Egal, ob du Student bist, berufstätig oder einfach deine mentale Gesundheit stärken möchtest – Meta Learn lässt sich ganz auf deine Bedürfnisse anpassen.

Wir arbeiten gemeinsam mit dir daran, Messpunkte und Schlüsselkriterien festzulegen, mit denen der langfristige Effekt des Programms bewertet werden kann. Dazu gehören beispielsweise Nutzer-Feedback, Veränderungen im mentalen Wohlbefinden und andere relevante Messungen.

Ja, Meta Learn ist so entwickelt, dass es mit verschiedenen Geräten und Plattformen kompatibel ist. Unser Technik-Team arbeitet gemeinsam mit dir daran, eine nahtlose Integration zu ermöglichen und den Onboarding-Prozess zu begleiten.

Wir haben mit verschiedenen Unternehmen und Schulen zusammengearbeitet und tolle Ergebnisse erzielt. Unsere Herangehensweise wird individuell an deine Bedürfnisse angepasst und unsere Erfahrung sorgt dafür, dass die Umsetzung erfolgreich wird.

Die Ergebnisse sind unterschiedlich, aber viele Nutzer berichten von mehr innerer Ruhe und besserem Wohlbefinden, nachdem sie Meta Learn regelmäßig genutzt haben. Denk daran: Jeder erlebt das anders. Die Strategien helfen nur, wenn du sie auch wirklich anwendest.

Du kannst einfach starten, indem du die Meta Learn-App aus dem passenden App-Store auf deinem Gerät herunterlädst, egal ob es der App Store oder Google Play ist. Folge danach den Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um deine Reise zu mehr mentalem Wohlbefinden zu beginnen.

Du kannst imGoogle Playoder imApp Storenach 'Meta Learn' suchen. Wenn du die App gefunden hast, wähle einfach „Download“ oder „Installieren“, um sie auf deinem Gerät zu bekommen.

Wie oft du die App nutzt, hängt ganz von deinen persönlichen Bedürfnissen und Zielen ab. Es wird jedoch empfohlen, die App regelmäßig zu verwenden, um den größten Nutzen daraus zu ziehen. Am besten nutzt du die App täglich oder so oft wie möglich, damit du das Beste aus deinem Abo herausholst.

Die App ist aktuell auf Deutsch, Englisch, Dänisch, Schwedisch und Norwegisch verfügbar.

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Ja, es gibt ein Kunden­support-Team, das dir bei allen Fragen oder Problemen gerne weiterhilft. Du kannst sie über das Formular oben oder per E‑Mail kontaktieren.

Kurz gesagt, viele Menschen fühlen sich unwohl dabei, ihre Herausforderungen oder Gefühle anzuerkennen und darüber zu sprechen, deshalb behalten sie alles lieber für sich.

Nein, das kann es auf keinen Fall. Deshalb ist es uns wichtig zu betonen, dass Meta Learn nur eine Ergänzung ist und keinen Ersatz darstellt.

Meta Learn ist eine interaktive Selbsthilfe-App, die auf metakognitiver Therapie basiert. Sie hilft dir dabei, dein mentales Wohlbefinden und deine persönliche Entfaltung zu verbessern, indem sie dir Werkzeuge an die Hand gibt, um negative Denkmuster zu bewältigen und positives Verhalten zu fördern.

Metakognitive Therapie ist ein therapeutischer Ansatz, der darauf abzielt, Denk- und Glaubensmuster zu erkennen und zu verändern, die zu emotionalem Stress und Unwohlsein führen. Sie hilft dir dabei, deine eigenen Gedanken besser zu verstehen und zu steuern, um dein mentales Wohlbefinden zu stärken. Dabei spielt es keine Rolle, wie deine Gedanken beschaffen sind oder welche Art sie haben, denn metakognitive Therapie konzentriert sich nicht auf einzelne Gedanken, sondern darauf, wie du grundsätzlich über deine Gedanken nachdenkst.

Meta Learn bietet dir interaktive Übungen und Programme, die auf metakognitiver Therapie basieren. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und praktischen Tools hilft dir die App, negative Denkmuster zu erkennen und zu verändern sowie gesunde mentale Gewohnheiten aufzubauen.

Meta Learn ist einzigartig, denn es ist das erste Angebot in Dänemark, das auf metakognitiver Therapie basiert. Es verbindet wirksame therapeutische Ansätze mit interaktiver Technologie, um dir eine tiefgehende und individuell zugeschnittene Unterstützung für dein mentales Wohlbefinden zu bieten.

Ja, deine Anonymität steht bei uns an erster Stelle. Meta Learn ist so gestaltet, dass deine Privatsphäre respektiert wird, damit du an deinen Herausforderungen arbeiten kannst, ohne deine tiefsten Gefühle preisgeben zu müssen. Unsere Nutzer:innen sind für uns das Wichtigste, deshalb ist es besonders wichtig, dass sie sich sicher und nicht überwacht fühlen.

Die Abo-Gebühr ist der einzige Kostenpunkt für die App. Es gibt keine zusätzlichen Kosten für Premium-Funktionen oder extra Inhalte.

Die Meta Learn App ist für Jugendliche und Erwachsene gemacht. Es gibt keine Altersbeschränkung, du kannst die App also in jedem Alter nutzen. Sie ist für alle da, die ihr mentales Wohlbefinden stärken und besser mit Stress, Sorgen oder anderen belastenden Gedanken umgehen wollen.

Ja, die App hat eine Funktion, mit der du deinen Fortschritt im Laufe der Zeit verfolgen kannst.

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