Blogg
Navigera en lång väntelista för stöd inom mental hälsa
Utforska självhjälpsappar som ett komplement till traditionell terapi.
CVX Ventures underlättar ett framgångsrikt treklöver av rådgivare för Meta Learns innovativa resa.
Vi välkomnar tre nya rådgivare till Meta Learn-teamet.
EksternCVX Ventures
Familjedriven startup förbättrar mental hälsa direkt från din ficka
Behovet av mer tillgängliga resurser för mental hälsa ökar. Ett litet danskt startup-team, grundat av en DTU-student, hans bror och deras mor, tar nu en självhjälpsapp som använder metakognitiv terapi direkt till dina fingertoppar.
EksternDTU Skylab
DTU Startup Dag 2023
Över 600 personer och mer än 60 startups deltog i årets största firande av entreprenörskap och innovation på DTU Skylab.
EksternDTU Skylab
Ny personligt anpassad självhjälpsapp för bättre mental hälsa
Förbättra din mentala hälsa med interaktiva övningar och personligt anpassade verktyg.
Att använda Meta Learn för att hantera ångest: Förståelse av utlösare och hanteringsstrategier.
Hantera ångest - Utlösare, copingstrategier och Meta Lärande
Fördelarna med positivt fokus
En guide till omträning av hjärnan för förbättrat välbefinnande
Metakognitiv terapi - Förebygga och förbättra mental hälsa
Upptäck en innovativ terapimetod och förbättra ditt mentala välbefinnande genom metakognitiv terapi och förebyggande strategier.
Hitta lösningar på pålproblem
Övervinna flera utmaningar och bibehålla mental hälsa
Sushi Conveyor Belt Analogi - Hur man Väljer sina Tankar och Fokuserar på Positivitet
Upptäck kraften i metakognitiv terapi och mentala övningar för att förbättra mentalt välbefinnande.
Oönskade tankar - Kraften av att inte göra någonting
Upptäck hur erkännande och tillåtelse av oönskade tankar att vara närvarande kan vara mer effektivt än att försöka undertrycka eller undvika dem.
En Översikt över Metakognitiv Terapi
Ett psykoterapeutiskt tillvägagångssätt för att modifiera metakognitiva övertygelser
