Blogg

ef1cff6386fc919fd7f06c00b704f2d0f701c29082cc826a0a9a0a3d2c49ba55

Familjedriven startup förbättrar mental hälsa direkt från din ficka

Behovet av mer tillgängliga resurser för mental hälsa ökar. Ett litet danskt startup-team, grundat av en DTU-student, hans bror och deras mor, tar nu en självhjälpsapp som använder metakognitiv terapi direkt till dina fingertoppar.

EksternDTU Skylab
2f40be2a36600d9fe7f8505650bf2fa74a4b7bed6a7aef4969c50bd073ab487c

DTU Startup Dag 2023

Över 600 personer och mer än 60 startups deltog i årets största firande av entreprenörskap och innovation på DTU Skylab.

EksternDTU Skylab
68e046ca41ebc2e0b8b4458f7b28a7c40927a3b3a1c6f1bfe5b5365a8b27fe3c

CVX Ventures underlättar ett framgångsrikt treklöver av rådgivare för Meta Learns innovativa resa.

Vi välkomnar tre nya rådgivare till Meta Learn-teamet.

EksternCVX Ventures
9185677b47e0f9741ab4edf7e65ae2462057b2bdc4e46cd7e9c08dbd42617e7c

Oönskade tankar - Kraften av att inte göra någonting

Upptäck hur erkännande och tillåtelse av oönskade tankar att vara närvarande kan vara mer effektivt än att försöka undertrycka eller undvika dem.

6bd770785d629bf7b33d5bc5e70728840766b7904bce97be8336ef86862ffa67

Metakognitiv terapi - Förebygga och förbättra mental hälsa

Upptäck en innovativ terapimetod och förbättra ditt mentala välbefinnande genom metakognitiv terapi och förebyggande strategier.

98f18410faa105d1413a9ba760d6ff7012e3fc6798249f9ce6d60b25b1df7cbc

Att använda Meta Learn för att hantera ångest: Förståelse av utlösare och hanteringsstrategier.

Hantera ångest - Utlösare, copingstrategier och Meta Lärande

937c063c17630cea17b12281cd16d27420c442fa7b0c186c5c958c3e3d421af0

Sushi Conveyor Belt Analogi - Hur man Väljer sina Tankar och Fokuserar på Positivitet

Upptäck kraften i metakognitiv terapi och mentala övningar för att förbättra mentalt välbefinnande.

6954a5818f3b317e5710dd0d7828c2b2c3fd8ab3c6a55ec2d4a301213edf8a70

Hantera överdriven oro

När oro stör vårt övergripande välbefinnande.

c856e52757a992211524e8a981c6057186c2bc75cd5b3501969f5db7cd0b461b

Hitta lösningar på pålproblem

Övervinna flera utmaningar och bibehålla mental hälsa

a9f2d3fcb2fed3e3c5991858deb41e3ca4edd28c3b902ee3903eb004841fab80

En Översikt över Metakognitiv Terapi

Ett psykoterapeutiskt tillvägagångssätt för att modifiera metakognitiva övertygelser

a9f2d3fcb2fed3e3c5991858deb41e3ca4edd28c3b902ee3903eb004841fab80

Navigera en lång väntelista för stöd inom mental hälsa

Utforska självhjälpsappar som ett komplement till traditionell terapi.

115889f193263aec96c662a5699c00d303cb5064b1c54cca4cf3a3b578d61157

Fördelarna med positivt fokus

En guide till omträning av hjärnan för förbättrat välbefinnande

a9f2d3fcb2fed3e3c5991858deb41e3ca4edd28c3b902ee3903eb004841fab80

Ny personligt anpassad självhjälpsapp för bättre mental hälsa

Förbättra din mentala hälsa med interaktiva övningar och personligt anpassade verktyg.